Mindfulness

Kurs i mindfulness/ oppmerksomhetstrening lørdag 21. april

Eli Stålesen og jeg holder kurs i mindfulness/oppmerksomhetstrening lørdag 21. april på Universitetet i Agder (kl 9.00-15.30). 

For mer informasjon, kontakt arstein.justnes@uia.no

To forelesninger med psykolog Svein Gran tirsdag 15. november

Gjesteforelesning kl. 14.15-15.00, UiA, Gimlemoen, rom B3-001

"Mindfulness - teknikk eller livssyn? Om hvordan en slags religiøs praksis har funnet veien inn det norske helsevesenet"

 Åpent foredrag Sørlandets kunstmuseum, kl. 18.00-19.30

"Oppmerksomhetstrening - en åndelig praksis uten en religion. En vei til mindre stress og mer tilstedeværelse"

Begge arrangementene er åpne. Fri entre! 

Alle varmt velkommen!

Årstein Justnes

Arr. Institutt for religion, filosofi og historie, UiA

Svein Gran til Universitetet i Agder 15. november

En av forfatterne bak boken Oppmerksomhetstrening: en historisk, psykologisk og praktisk innføring i mindfulness, Svein Gran, kommer til Universitetet i Agder 15. november. 

Svein kommer først til å holde en akademisk forelesning på universitetet i skjærlingsfeltet psykologi/mindfulness på dagtid; dernest en mer praktisk rettet forelesning på Sørlandet Kunstmuseum på kveldstid (18.00-19.30). Alle er varmt velkommen til begge eventer!  

Jeg kommer tilbake med mer info etterhvert. 

Mindfulness-kurset med Andries Kroese 9.-10. juni: info og påmelding

De som ønsker mer info om mindfulness-kurset med Andries Kroese i Kristiansand 9.-10. juni, kan sende meg en epost (arstein.justnes@uia.no). Påmeldingsfrist 15. mai. 

Årstein

Kurset er nå fulltegnet (ÅJ 19. mai)

Nytt kurs med Andries Kroese i mindfulness 9.-10. juni 2011

Andries Kroese har nettopp bekreftet at han kommer til universitetet 9.-10. juni.

Jeg kommer tilbake med mer informasjon etter hvert.

Årstein

Religion og mindfulness: oppdatert program

25. november, UiA, rom B2-006

Minikonferanse med 20 minutters innlegg og 10 minutters diskusjon.

12.15-12.45 Årstein Justnes: "... og det har ingenting med religion å gjøre"
12.45-13.30 Notto R. Thelle: Har mindfulness med religion å gjøre? Hvem bestemmer? Når østlige disipliner blir mentale teknikker

Pause

13.45-14.15 Svein Olav G. Nyberg: Who am I? Mindfulness og menneskesyn
14.15-14.45 Harald Olsen: Livsens åndedrag. Pustens rolle i kristen dypmeditasjon

Pause

15.00-15.30 Nils Terje Andersen: Centering Prayer - en plassering
15.30-15.55 Samtale
15.55-16.00 Årstein Justnes: Kort oppsummering, bevingede ord

Kurset i oppmerksomhetstrening/mindfulness 18.-19. oktober: programmet klart

Programmet for kurset i oppmerksomhetstrening/mindfulness med professor Andries Kroese i Kristiansand 18.-19. oktober er nå klart.

Interesserte kan kontakte meg på ajustnes@online.no

Årstein Justnes

Nytt kurs i oppmerksomhetstrening/mindfulness med Andries Kroese 18.-19. oktober

Det blir et nytt kurs i oppmerksomhetstrening/mindfulness med professor Andries Kroese i Kristiansand 18.-19. oktober. Jeg kommer tilbake med mer informasjon om tid og sted etter hvert.

Seminar: Mindfulnessbasert kognitiv atferdsterapi ved depresjon og suicidalitet 26.mai 2010 med professor Mark Williams, University of Oxford

Mindfulness har fått økende oppmerksomhet i en rekke psykoterapiformer de siste årene. Nasjonalt senter for selvmordforskning og –forebygging har gleden av å invitere til seminar med professor Mark Williams som er en ledende ekspert på feltet. Han har i en årrekke forsket på suicidalitet og depresjon med et utgangspunkt i kognitiv psykologi. Han er velkjent internasjonalt både for sin ”Cry of Pain” teori om suicidalitet som vektlegger betydningen av basale psykologiske prosesser og for sine studier av mindfulnessbasert behandling som tilbakefallsprofylakse ved depresjon.

Fra programmet:
• Overview of the mindfulness concept
• Mindfulness Based Cognitive Therapy
• Other current therapies using mindfulness based approaches
• How to adopt mindfulness practices in a treatment programme
• Personal mindfulness practice
• Mindfulness exercises, demonstration and practice

Seminaret holdes på Vinderen konferansesenter, Forskningsveien 2A, O373 OSLO
26. mai 2010 kl. 09.00-15.00. Seminaravgift kr. 1000,- inkludert ankomstbuffet og lunsj
Bindende påmelding innen 16. april til: nssf-post@medisin.uio.no. Påmeldingen må være påført navn, arbeidssted og fakturaadresse.

Mer informasjon på Universitetet i Oslos sider

Jon Kabat-Zinn til Oslo 22.-23. april

Angstseminaret 2010 på Gaustad: Mindfulness

 

Foreleser: Professor Jon Kabat-Zinn
Hovedforedrag 22. april - workshop 23. april
Tema: Mindfulness in Anxiety Disorders, Background, a First-hand Taste and Clinical Applications

 

Dag 1 - torsdag 22. april på Rikshospitalet, Gaustad
Sted: Sognsvannsvn. 20, Store auditoriet
Tid: kl 09.30 til kl 15.30
Forelesning ved professor Jon Kabat-Zinn, med noen øvelser hvis plassen tillater det.
Pris: Kr 1000,- pr. deltaker, inkl. lunsj - Kr 500,- for ansatte i Oslo universitetssykehus.

Dag 2 - fredag 23. april på tidligere Gaustad sykehus
Sted: Sognsvannsvn. 21, Festsalen i bygning 10 på Gaustad sykehus
Tid: kl 09.00 til kl 15.30
Workshop i Mindfulness ved professor Jon Kabat-Zinn
Kun plass til 80 deltakere, som må ha vært til stede på dag 1. Yogamatte eller liggeunderlag må tas med.
Pris: Kr 1500, - pr. person, og det kan ikke gis egen pris for ansatte ved Oslo universitetssykehus.

 

Les mer på sidene til Aker universitetssykehus

 

Update 8. februar: Wow. Andre dagen er allerede fulltegnet!