Jeg ser først og fremst meditasjon som en DYPTGRIPENDE KJÆRLIGHETSHANDLING, en indre gest av velvilje og godhet overfor oss selv og andre, en gest av hjertet, som erkjenner vår FULLKOMMENHET selv i vår åpenbare ufullkommenhet, med alle våre feil og mangler, våre smerter, våre bånd, våre ergrelser og vår inngrodde, vanemessige uppmerksomhet.
Kabat-Zinn, 108 leksjoner, 13
Comments