Mindfulness

Å gi opp kontrollen

Det som gjør maitri til en så annerledes holdning, er at vi ikke forsøker å løse et problem. Vi strever ikke etter å få smerten til å forsvinne eller bli et bedre menneske. Faktisk gir vi opp kontrollen helt, og lar begreper og idealer falle fra hverandre.

Perma Chödrön, Når alt faller fra hverandre, 39

Unconditional friendship with oneself